Dr. Joseph Shrand ve Leigh Devine’ın birlikte yazdığı “Öfkeyi Alt Etmek” adlı kitap, okuyucularla buluştu. Kitap, öfke kavramını farklı açılardan ele alarak, bu duygunun insan yaşamındaki rolünü inceliyor.
Öfke, insanların en yakından tanıdığı, en eski tepkilerinden biri olarak tanımlanıyor. Aynı zamanda, bir savunma mekanizması olarak da görülen öfke, kimi zaman vazgeçilmez bir ihtiyaç, kimi zaman ise büyük bir engel teşkil ediyor. Bazı durumlarda sinsi bir şekilde ilerleyen bir sızıntı, bazen ise önüne çıkan her şeyi yutan güçlü bir akıntı gibi ortaya çıkabiliyor. Kitap, öfkenin tüm bu farklı tezahürlerine rağmen, herkesin ortak paydası olduğunu vurguluyor.
Öfke, insan hayatının önemli bir parçası olsa da, hem kişinin kendisinde hem de başkalarında gözlemlenen öfke tepkileri, huzur, mutluluk ve sağduyu önünde büyük bir engel oluşturuyor. Bu duygu, etkili iletişim kurmayı ve sağlıklı düşünmeyi zorlaştırıyor.
Dr. Joseph Shrand, kitabında öfke yönetimi konusundaki alışılagelmiş yaklaşımların ötesine geçerek, insanlara önemli bir yeteneklerini hatırlatıyor: Başka birinin öfkesini yatıştırma becerisi. Yazar, aslında her bireyin karşısındaki kişinin öfkesini kontrol altına alma potansiyeline sahip olduğunu savunuyor.
Kitap, öfkeyi bir ateşe benzeterek, hiç kimsenin bu ateşten muaf olmadığını belirtiyor. Ancak, bu kitap okuyucuya ateşi tutmak için bir maşa sunmak yerine, ateşi nasıl söndüreceğini öğretiyor.
Joseph Shrand, 8 Kasım 1958’de İngiltere’de doğdu ve 10 yaşındayken ABD’ye göç etti. Halen Riverside Community Care’in Baş Tıbbi Sorumlusu olarak görev yapıyor ve Harvard Tıp Fakültesi’nde Psikiyatri Öğretim Görevlisi olarak çalışıyor. Ayrıca, Boston Çocuk Hastanesi’nde de görev almış olan Dr. Shrand, yetişkin psikiyatrisi, çocuk ve ergen psikiyatrisi alanlarında uzmanlık sahibi ve Amerikan Bağımlılık Tıbbı Kurulu diplomasına sahip.
Dr. Shrand, “I-M Yaklaşımı” adını verdiği, güç temelli bir model geliştirmiştir. Bu model, patolojiye odaklanmak yerine, hastayı mevcut potansiyeliyle görmeyi amaçlayan bir paradigma değişimini savunuyor.
Leigh Devine ise bağımsız bir yapımcı, yönetmen ve yazardır. Eğitim, eğlence ve ticari programlar gibi çeşitli alanlarda ödüllü yapımlara imza atmıştır. “This Week in the New England Journal of Medicine” adlı tıbbi programın yazarı ve yapımcısı olarak görev yapmıştır. Ayrıca, Medical News Network’te sağlık yapımcısı ve muhabir olarak da çalışmıştır.
